Dieses Buch zeigt, wie Gedanken, innere Bilder und bewusste Selbstgespräche das eigene Leben beeinflussen können. Es verbindet moderne Erkenntnisse aus Psychologie und Motivation mit praktischen Übungen zur positiven Lebensgestaltung.
Im Mittelpunkt stehen sogenannte positive Affirmationen – kurze, stärkende Sätze, mit denen negative Denkmuster überwunden und Selbstvertrauen, Motivation sowie
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