Barisch, Joachim

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14,90 €/18,70 SFr
ISBN 978-3-95631-815-3
234 Seiten
4 Abbildungen
Deutsch
Paperback
470 g
21 x 14,8 cm

Erschienen: 28.10.2020

Die Summe Deines Lebens sind die Tage, an denen Du gesund warst
Alles beginnt mit Wertschätzung

Joachim Barisch

Joachim Barisch setzt sich seit Jahrzehnten mit den Themen Ernährung und Sport, auf der Basis von Wertschätzung und Selbstwert, zielgerichtet auseinander. Mit diesem Buch bilanziert der heute 61-Jährige seine Erfahrungen zu Resilienz und Gesundheit, im Abgleich mit aktuellen Studien, die den möglichen Vorteil seiner persönlichen Lebensweise belegen. Stets auf der Suche nach dem effektivsten Weg, verglich ...