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5,90 €/7,40 SFr
ISBN 978-3-95631-198-7
CDISBN 978-3-95631-198-7
Deutsch
60:00 min
80 g
Erscheinungsdatum: 04.08.2014
Gesundheit
Be yourself, free your spirit!
Autogenes Training Entfaltung
von Abbas Schirmohammadi
Die 5. Autogenes Training (AT) Übungs-CD des führenden deutschen Entspannungsexperten HP PSY Abbas Schirmohammadi ist eine ganz Besondere: Empfohlen und mitpräsentiert von der Freundin, einer der bekanntesten und erfolgreichsten Frauenzeitschriften Deutschlands (Markenbekanntheit: 75%) mit einer Gesamtreichweite von ca. 1,93 Millionen Leserinnen.
Das AT ist eine beliebte, einfach zu erlernende, effektive Entspannungsform, mit der Ausgeglichenheit, Kraft, Konzentration und Wohlbefinden gefördert, Stress, Schmerzzustände, Spannungen und Probleme abgebaut sowie die Weichen für eine positive Zukunft gestellt werden können. Der Übende lernt, Körper, Geist und Seele allein mit der Kraft seiner Gedanken positiv zu beeinflussen. Mit vorgegebenen Suggestionen versetzt er sich in einen tiefen Meditationszustand und spricht das vegetative Nervensystem an. Neben Umschaltung von Stress auf Erholung sind für Fortgeschrittene Persönlichkeitsentwicklung und -reifung möglich.
Der Münchener Heilpraktiker für Psychotherapie Abbas Schirmohammadi ist Deutschlands bekanntester Experte für Autogenes Training. In dieser Limited Special Edition präsentiert er zwei seiner erfolgreichsten Autogenes Training Übungs-Programme auf einer CD. Programm 1 „In der Ruhe liegt die Kraft“ ist die Basis des ATs. Hier geht es darum, physisch zu entspannen und psychisch seine Mitte wiederzufinden. Die Aufbaustufe „Liebe Dich Selbst“ (Programm 2) hilft dem Hörer dabei, sich richtig entfalten zu können, sich so anzunehmen und zu lieben, wie man ist, sich von negativen Denkmustern und Minderwertigkeitskomplexen zu befreien und einen neuen positiven Selbstwert zu festigen. Nur so sind dauerhafter Erfolg und Glücklichsein im Leben möglich.
Freundin und Shaker Media freuen sich sehr, in Kooperation diese Special Edition Entspannungs-CD zu präsentieren!
Das AT ist eine beliebte, einfach zu erlernende, effektive Entspannungsform, mit der Ausgeglichenheit, Kraft, Konzentration und Wohlbefinden gefördert, Stress, Schmerzzustände, Spannungen und Probleme abgebaut sowie die Weichen für eine positive Zukunft gestellt werden können. Der Übende lernt, Körper, Geist und Seele allein mit der Kraft seiner Gedanken positiv zu beeinflussen. Mit vorgegebenen Suggestionen versetzt er sich in einen tiefen Meditationszustand und spricht das vegetative Nervensystem an. Neben Umschaltung von Stress auf Erholung sind für Fortgeschrittene Persönlichkeitsentwicklung und -reifung möglich.
Der Münchener Heilpraktiker für Psychotherapie Abbas Schirmohammadi ist Deutschlands bekanntester Experte für Autogenes Training. In dieser Limited Special Edition präsentiert er zwei seiner erfolgreichsten Autogenes Training Übungs-Programme auf einer CD. Programm 1 „In der Ruhe liegt die Kraft“ ist die Basis des ATs. Hier geht es darum, physisch zu entspannen und psychisch seine Mitte wiederzufinden. Die Aufbaustufe „Liebe Dich Selbst“ (Programm 2) hilft dem Hörer dabei, sich richtig entfalten zu können, sich so anzunehmen und zu lieben, wie man ist, sich von negativen Denkmustern und Minderwertigkeitskomplexen zu befreien und einen neuen positiven Selbstwert zu festigen. Nur so sind dauerhafter Erfolg und Glücklichsein im Leben möglich.
Freundin und Shaker Media freuen sich sehr, in Kooperation diese Special Edition Entspannungs-CD zu präsentieren!
Abbas Schirmohammadi ist Autor zahlreicher erfolgreicher Fachbücher, Entspannungs-CDs und -DVDs, publiziert regelmäßig in den wichtigsten deutschsprachigen Gesundheits- und Medizin-Fachzeitschriften und ist selbst Chefredakteur des naturheilkundlich-psychologischen Magazins „Paracelsus“.
www.abbas-schirmohammadi.de
Schlagwörter:
Autogenes Training; AT; Entspannung; Meditation; Wellness; Gesundheit; Therapie; Psychologie; Stressabbau; Schlafstörungen; Kopfschmerzen; Ängste; Stress; Stressprävention; Liebe; Entspannungsverfahren; Relaxen; CD; Lifestyle; Freundin; Entspannungsprogramm; Lebenshilfe
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