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10,90 €/13,63 SFr
ISBN 978-3-86858-879-8
78 SeitenISBN 978-3-86858-879-8
Deutsch
Paperback
117 g
10 x 16 cm
Erscheinungsdatum: 20.09.2012
Gesundheit
Progressive Muskelentspannung mit Anti-Stress-Massage
von Derya Uhlendorf
Dieses handliche Anleitungs- und Arbeitsbuch bietet Ihnen einen professionellen Einblick, wie Stress mit der bewährten Methode der Progressiven Muskelentspannung in Kombination mit der Anti-Stress-Massage effektiv und wohltuend abgebaut werden kann.
Sie erfahren neben den Grundlagen beider Techniken alle wichtigen Regeln, Leitsätze, Besonderheiten, Tipps & Tricks, mit denen Sie Ihre Klienten bestens entspannen und harmonisieren können.
Als Bonus gibt´s eine Übersicht der wichtigsten Entspannungsverfahren sowie der wohltuendsten ätherischen Öle und Cremes. Dieses Buch eignet sich hervorragend für Wellness-Praktizierende, Masseure und alle an diesem Thema Interessierten.
Sie erfahren neben den Grundlagen beider Techniken alle wichtigen Regeln, Leitsätze, Besonderheiten, Tipps & Tricks, mit denen Sie Ihre Klienten bestens entspannen und harmonisieren können.
Als Bonus gibt´s eine Übersicht der wichtigsten Entspannungsverfahren sowie der wohltuendsten ätherischen Öle und Cremes. Dieses Buch eignet sich hervorragend für Wellness-Praktizierende, Masseure und alle an diesem Thema Interessierten.
Derya UhlendorfFachkrankenschwester für Intensiv- und Anästhesiepflege, Wellnesstrainerin, Kosmetikerin und ärztlich geprüfte Fußpflegerin. Sie verfügt über Zusatzqualifikationen in Wellnessmassagen, Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Hypnose und Rückführung.
Schlagwörter:
Wellness; Entspannung; Gesundheit; Medizin; Massage; Stressabbau; Burnout; Schmerzen; Meditation; Relaxen; Progressive Muskelentspannung; Stress
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