Gesundheit

Progressive Muskelentspannung mit Anti-Stress-Massage

von Derya Uhlendorf

Dieses handliche Anleitungs- und Arbeitsbuch bietet Ihnen einen professionellen Einblick, wie Stress mit der bewährten Methode der Progressiven Muskelentspannung in Kombination mit der Anti-Stress-Massage effektiv und wohltuend abgebaut werden kann.

Sie erfahren neben den Grundlagen beider Techniken alle wichtigen Regeln, Leitsätze, Besonderheiten, Tipps & Tricks, mit denen Sie Ihre Klienten bestens entspannen und harmonisieren können.

Als Bonus gibt´s eine Übersicht der wichtigsten Entspannungsverfahren sowie der wohltuendsten ätherischen Öle und Cremes. Dieses Buch eignet sich hervorragend für Wellness-Praktizierende, Masseure und alle an diesem Thema Interessierten.

Derya Uhlendorf
Fachkrankenschwester für Intensiv- und Anästhesiepflege, Wellnesstrainerin, Kosmetikerin und ärztlich geprüfte Fußpflegerin. Sie verfügt über Zusatzqualifikationen in Wellnessmassagen, Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Hypnose und Rückführung.

Schlagwörter:

Wellness; Entspannung; Gesundheit; Medizin; Massage; Stressabbau; Burnout; Schmerzen; Meditation; Relaxen; Progressive Muskelentspannung; Stress

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