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13,90 €/17,38 SFr
ISBN 978-3-95631-339-4
202 Seiten
Deutsch
Paperback
303 g
21 x 14,8 cm
Erscheinungsdatum: 30.09.2015

Auch als E-Book erhältlich:

Bitte beachten Sie, dass E-Books nicht ausdruckbar sind.
Preis: 6,85 €
EPUB:
PDF:
 

Ratgeber

Mut zum neuen Leben

Selbsthilfe für Frauen in Trennungskrisen von A-Z

von  Antonia von Fürstenberg

Wenn Frauen plötzlich und unerwartet verlassen werden, können sie in eine schwere Lebenskrise geraten.

Die Kommunikations- und Gesundheitstrainerin Antonia von Fürstenberg hat das selbst erlebt.

Sie begann, ihre Erfahrungen aufzuschreiben. Daraus ist ein Ratgeber entstanden, der mit ­Humor und Biss alle Widrigkeiten beschreibt, denen eine verlassene Frau ausgesetzt ist.

Aber was tun, wenn sich Angst und Verzweiflung breitmachen und wohin mit der Wut?

In Stichworten von A–Z werden Trost und Hoffnung sowie Tipps und Übungen zur Aktivierung der jedem Menschen innewohnenden Selbst­heilungsfähigkeiten gegeben.

Praktische Hinweise, wie mit der grundlegenden Veränderung der Lebenssituation umgegangen werden kann, machen „Mut zum neuen Leben“.

Schlagwörter: 
Trennung; Scheidung; Frauen; Verlassenwerden; Selbsthilfe; Depression; Salutogenese; Adel; Liebeskummer; Psychotherapie; Resilienz; Qi Gong; Burnout; Stress; Yoga; Achtsamkeit; Sucht; Psychopath; Trauma; Glück; Improvisation; Schauspiel; Atemübung; Singen; berufliche Wiedereingliederung; Unterhalt; Kinder; Patchworkfamilie; Kommunikation; Mut; Spiritualität; Meditation; Religion; Imagination; Selbstregulation; Selbstheilung

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Rezensionen:

» Paracelsus Magazin 6/15  - 19.11.2015